El bienestar para tu piel

Aunque no lo creas, estar más de a 5 a 10 minutos en la 

ducha favorece la resequedad en la piel y relajación.

LOCATEL supermercado de salud y bienestar

LIMPIA TU PIEL

La tarea de limpiar y nutrir nuestra piel se recomienda en las noches, mientras que la de limpiar e hidratar debe llevarse a cabo por las mañanas justamente antes de maquillarnos.

Realizar estas dos tareas beneficiará enormemente a nuestro rostro, ya que las células muertas y los residuos del maquillaje generan puntos negros, además de poros grandes y abiertos vulgarmente conocidos como “piel de naranja”.

Con el fin de que tu piel no se estropee, sigue los siguientes pasos antes de maquillarte:

• Desmaquilla tus ojos. 
• Limpia tu rostro y cuello usando un desmaquillador acorde con tu tipo de piel, ya que todos los limpiadores tienen componentes diferentes ajustados a cada necesidad.
• Hidrata el contorno de tus ojos. 
• Hidrata el rostro aplicando una crema hidratante de día con factor de protección solar. 
• Hidrata los labios con protección labial (aplica el producto con el dedo o con un pincel sintético). 

Una vez realizados todos estos pasos tu piel ya estará lista para recibir tu rutina de maquillaje habitual.

¿Cómo enseñarle a los niños, a cuidar su higiene personal?

La higiene personal es vital, por eso es importante desarrollar en los niños habilidades necesarias desde una edad temprana.

Un consejo practico es la imitación: muchos niños quieren parecer mayores de lo que son, por eso, una buena idea es compartir con ellos esas actividades que no les agrada: como lavarse los dientes o el cabello, pidiéndoles que imiten la acción para que sientan que al hacerlo se conviertan en “adultos”; además de pedirles que imiten, también se les puede permitir  que ellos laven la cabeza de los padres y viceversa, de esta manera se sentirán mas cómodos.

En este tipo de ejercicios pueden involucrarse uno o varios miembros de la familia, lo importante es la actitud y el amor con el que se comparta este momento, para que con el tiempo se convierta en una actividad divertida para todos.

La calidad del tiempo compartido con los hijo !

 Se basa en una buena comunicación y una estrecha relación desde pequeños con ellos. No sólo es necesario que los adultos estén en la casa físicamente, sino que es fundamental que también estén presentes y atentos en lo emocional.

" Disfruta cada etapa de la vida de tus hijos porque es única e irrepetible, pero siempre recuerda buscar tiempo para ti."

Ponle color y sabor a tu día con un alimento sano

Ponle color y sabor a tu día con un alimento sano e enriquecido con yogur

Ingredientes
• 4 cucharadas de leche
• Yogur del sabor preferido
• 8 fresas
• Frutos del bosque de tu preferencia

Preparación:
1. Lavamos las fresas con su tallo antes de eliminárlo. Las escurrimos y las colocamos en la batidora.
2. Agregamos el yogur y la leche en frío junto con el resto de frutas del bosque. Batimos el smoothie hasta que esté homogéneo y espeso. Servimos de inmediato.

 

 

TIPS PARA TENER UNA PIEL SANA

Dermocosmetica

Locatel ofrece las mejores marcas en productos de

dermocosmética para el cuidado corporal y capilar:

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• Cuidado facial
• Desodorantes
• Limpieza corporal

¿Qué chequeos médicos hay que hacerse cada año?

Cuanto más sanos estemos por dentro, se notará por fuera, no importa la 
edad por eso es importante cuidar nuestro cuerpo y estemos al tanto del
 bienestar general del organismo.
A partir de los veinte años, comienza una etapa de la vida en la que 
empezamos a necesitar diferentes chequeos médicos, según vaya avanzando 
el tiempo. Estos son algunos de los chequeos médicos indispensables

• Pruebas de esfuerzo para aquellas mujeres que se dedican a la práctica
 de deportes competitivos.
• Mantenimiento de peso y alimentación adecuada, actividad física y cesación
 tabáquica para las fumadoras.
• Tener el cuerpo hidratado, tomando alrededor de 2 litros de agua por día,
 es de singular importancia.
• Durante el embarazo, además de los controles básicos, es importante el
 cuidado de peso y de la presión arterial.
• Constante atención a la higiene bucal y visita anual al odontólogo.

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vitaminas

100% Alegría. En Locatel siempre encuentras la mayor variedad de vitaminas para que tus días estén llenos de actividad, con productos de alta calidad para mejorar tu salud.

¿Cuáles son los beneficios de tomar agua?

1. Tu sensación de hambre va a disminuir, por lo que todas las dietas lo recomiendan.
2. Tu piel lucirá más bella. Por el efecto humectante.
3. Es bueno para tu salud. El agua humecta todos tus órganos internos.
4. Elimina toxinas lo que ayuda a tu salud y belleza. 



Estos es especialmente importante si la piel es propensa al acné
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! Tips para sentirse mejor ¡

En la felicidad, cuerpo, mente y espíritu experimentan bienestar y 

demuestran que eres ¡Felizmente Mujer!

Tips para sentirse mejor:

Para alcanzar la felicidad, puede ser de mucha ayuda:

* Estar atenta a necesidades y deseos, y atenderlos en la medida de lo posible.

* Cuidar cuerpo, mente y espíritu.

* Identificar los obstáculos que nos impiden ser felices.

* Realizar los cambios que nos sean posibles para superarlos.

* Aceptar las limitaciones propias y ajenas, y aquello que no está en nuestro poder modificar.

* Emplear el tiempo libre en lo que nos dé placer.

* Hacerse cargo de la propia vida sin darle el poder a los otros o a las circunstancias.

* Fomentar y alimentar la red afectiva.

* Cuidar las relaciones con los otros. 

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¿QUE ES LOCATEL?

Locatel es el único supermercado especializado en brindar productos y servicios  para la Salud y Bienestar. Contamos con las droguerías más completas del país, tanto por su surtido  (desde productos de prescripción, controlados y de venta, hasta productos  altamente especializados de uso hospitalario).  Tenemos un completo surtido de equipos médicos, tanto en equipos de rehabilitación,  movilidad y hospitalización en casa, así como de igual forma tenemos un amplio surtido de  productos de higiene y cuidado personal, productos nutricionales e insumos medico-quirúrgicos.  Buscamos siempre la satisfacción de nuestros clientes a través de  excelentes productos, excelente servicio y excelentes precios.  Siempre tratando de mantenernos a la vanguardia en productos para la salud y el bienestar.

¡Ven, Conoce y Disfruta!

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